Team

Ich bin Nicole, mittlerweile älter, als ich mich fühle, humorvoll und immer bereit Neues zu lernen.

Ich liebe den Karneval, mit allem, was dazu gehört, genauso wie die Ruhe an meiner geliebten Nordsee.

In meiner Weiterbildung zur Sexualpädagogin konnte ich einen Kurs entwickeln, indem Kinder durch Körperaufklärung ihr Selbstbewusstsein stärken können und darin bestärkt werden auf ihr Bauchgefühl zu hören und „Nein“ zu sagen.

In allen weiteren Kursen von mir dreht sich alles um den Körper: Selbstliebe, Aufklärung, Entspannung und Gefühle.

Mein Ziel ist es, mit Spaß und Freude spielerisch mein Wissen weiterzugeben und das Selbstbewusstsein der Kinder zu stärken.

Ich freue mich darauf – hier, an dem Ort, an dem ich lebe – mit unserem Leuchtfeuer etwas Einzigartiges zu schaffen. Einen Ort zum Wohlfühlen und sich Weiterentwickeln, für Familien in all ihren Konstellationen.

Ich freue mich darauf, viele große und kleine Menschen kennenlernen zu dürfen und sie ein Stück begleiten zu können.

Ich bin Jacqueline, zweifache Mama , Sternenmama, Frau und Schöpferin.

Meine berufliche Reise begann vor Jahren in der Touristikbranche. Doch erst als ich mich entschied, Frauen auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu begleiten, fand ich meine Herzensbestimmung.

Die Geburten meiner Kinder waren Schlüsselmomente in meinem Leben und ich wünsche jeder Frau, dass auch ihre Geburt eine so wundervolle Erfahrung für sie wird. Eine liebevolle, vertraute Begleitung ist hierfür eine sehr wichtige Grundlage.

Meine Kolleginnen beschreiben mich als mitreißend, spirituell, gefühlvoll, energievoll, fröhlich und ehrlich.

Diese Worte treffen mitten ins Herz, denn sie spiegeln das wider, was ich lebe und liebe.

In jedem meiner Kurse und Begleitungen versuche ich, einen Raum der Liebe, Empathie und Authentizität zu schaffen, in dem sich jede Familie willkommen und unterstützt fühlt.

Unser Leuchtfeuer Essen ist für mich nicht nur ein Ort, sondern ein Herzensprojekt. Es ist der Ort, an dem sich Menschen jeden Alters fallen lassen, gesehen werden und ihr Zuhause auf Zeit finden können. I

Ich glaube an die Kraft der Gemeinschaft und daran, dass jeder Einzelne ein Leuchtfeuer in sich trägt, das es zu entdecken gilt.

Ich bin Carina, verheiratet, 34 Jahre alt, Mama eines Sohnes, in Frintrop verwurzelt und gerne von Menschen umgeben.

In meinen Kursen freue ich mich über viele verschiedene Frauen und Männer mit ihren unterschiedlichsten Geschichten und Erfahrungen.
Bei mir geht es in erster Linie um Spaß an der Bewegung und die (Körper-)Haltung und wie man diese leicht in den Alltag integrieren kann.
Als Physiotherapeutin habe ich dafür das nötige Werkzeug an die Hand bekommen.

Mir ist es ein Anliegen, durch meine Kurse das Thema Beckenboden aus der Nische herauszuholen, Vorurteile abzubauen, Spaß am Training zu vermitteln und eure Gesundheit zu fördern.

Privat entspanne ich gerne bei einem guten Rosamunde Pilcher Film oder mit meiner Familie und Freunden bei einem Glas Wein.

Ab und an schnuppere ich auch gerne Meeresluft, um den Kopf freizubekommen.

Ich bin Christina, 41 Jahre alt, verheiratet, habe 3 Kinder und wohne in Essen.

Seit meinem Hebammenexamen 2005 in Aachen, arbeite ich als freiberufliche Hebamme in Essen und Umgebung.

In dieser Zeit durfte ich zahlreiche Familien begleiten und viele Erfahrungen sammeln.​

Die Schwangerschaftsbegleitung ist ein sehr wichtiger Teil meiner Arbeit, da ich Dich und Dein Kind kennenlernen kann und auf deine Sorgen und Wünsche eingehen kann. In den regelmäßigen Vorsorgeterminen nehme ich mir deshalb nicht nur Zeit für alle Untersuchungen, die in den Mutterschaftsrichtlinien verankert sind, sondern nehme mir auch Zeit für alle Themen, die Dich beschäftigen.

Mir liegt die ganzheitliche Begleitung von Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und dem Wochenbett sehr am Herzen, denn alle Phasen sind miteinander verbunden und sollten als ein “Ganzes” gesehen werden.

Ich berate dich zu allen Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit mit dem Baby.  

Im Wochenbett, der ersten Zeit nach der Geburt Eures Kindes ist alles umgeben von einem besonderen Zauber. Es ist wunderbar sich als Eltern dem hinzugeben und das kleine Menschenkind in Ruhe in der Familie ankommen zu lassen.

Meine Aufgabe ist es, genau das zu unterstützten und euch bei eurem Start mit dem Baby zur Seite zu stehen. Egal wie viele Kinder Ihr schon habt, es ist immer wieder eine neue Anfangszeit, die individuell und aufregend ist!

Meine Wochenbettbesuche finden bei euch zu Hause statt. Diese beinhalten neben der „Überwachung“ deiner körperlichen Erholung und der Entwicklung eures Kindes auch Hilfestellung beim Stillen. Zusätzlich nehme ich mir ausreichend Zeit für eure Fragen. Wenn Ihr schon Kinder habt, binde ich sie gerne bei meinen Besuchen mit ein.

Die Hebammenleistungen in der Schwangerschaft und im Wochenbett werden von den Krankenkassen übernommen.

Im Leuchtfeuer Essen biete ich Kurse rund um die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Zeit als Mama an.

Als Mama von drei Kindern weiß ich, wie viele Herausforderungen der Familienalltag mit sich bringt und wie wenig Zeit manchmal bleibt, sich kleine Inseln zum Durchatmen und Entspannung zu gönnen, deshalb ist es mir wichtig einen Raum genau dafür zu schaffen. In meinem Mama-Relax Kurs findest du Ruhe, Entspannung, Austausch und kleine Alltagsübungen für mehr Resilienz in deinem Leben als Mama.

Ich bin Jutta – Hebamme mit Herz, Hand und Verstand seit 34 Jahren.

In der individuellen Familienbegleitung während und nach der Schwangerschaft bediene ich mich aus der Schatzkiste meiner Erfahrungen und regelmäßiger Fortbildungen.

Im Leuchtfeuer darf ich euch eine der effektivsten Methoden vorstellen, um eine Rektusdiastase zu schließen:

die Tupler Technique. Das Tragen eines speziellen Gurtes in Verbindung mit gezielten, alltagstauglichen Übungen helfen auf angenehm einfache Weise zur starken Mitte zurück!

Die gute Nachricht: es ist nie zu spät, eine Rektusdiastase zu schließen!

Das Angebot gilt für Frauen, egal wann und ob sie geboren haben und auch für Männer.

Rektusdiastase- Check und individuelles Coaching über 6 Wochen nach Absprache.

Mehr zur Tupler Technique findest du hier

Hey, ich bin Sarah und lebe mit meinem Mann, unseren 3 Kindern und einem dicken Kater in Essen-Schönebeck.

In meinem Studium zu Erziehungswissenschaften durfte ich viel über Machtverhältnisse lernen und wie diese wirken, über Diskriminierung, das Geschlechterverhältnis, Rassismus und das Bild von Kindern in unserer Gesellschaft.
Das hat meinen Horizont unglaublich erweitert und zudem den Wunsch wachsen lassen, dieses Wissen zu teilen mit Menschen, die mit Kindern arbeiten und/oder leben – damit unsere Kinder umgeben sind von Erwachsenen, die sich ihrer Macht und der gesellschaftliche Machtverhältnisse bewusst sind und sorgsam damit umgehen.

Seit drei Jahren arbeite ich im Rahmen von Workshops mit Kita-Teams rund um die Themen Machtbewusstsein, Partizipation und Teamfindung und habe mich zudem zur Referentin für Vorurteilsbewusste Bildung und Erziehung bei der Fachstelle Kinderwelten in Berlin ausbilden lassen.

Um gut gerüstet zu sein für die Begleitung der Kita-Teams, mache ich seit dem letzten Jahr eine Weiterbildung zur Systemischen Beraterin (DGSF-zertifiziert) beim KIB Duisburg. Ich berate bereits im Rahmen der Weiterbildung Einzelpersonen, Paare und Familien und durfte an mir selbst und meinen Klient*innen erleben, wie hilfreich die systemische Perspektive sein kann. In der Beratung von Menschen zu ihren eigenen Anliegen habe ich eine weitere Leidenschaft gefunden.

Hallo, ich bin Gabriele Johanna Erbe und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu begleiten.

Als Qigong-Lehrerin, Entspannungspädagogin, Neurographik-Spezialistin, Lomi Lomi Praktikerin und Anbieterin von Entspannungsreisen bringe ich eine Vielfalt an Erfahrungen und Techniken mit, um dich ganzheitlich zu unterstützen.

Meine Philosophie:

Ich begleite Menschen raus aus dem Funktionieren und rein ins Fühlen. In unserem hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und fühlen uns erschöpft und energielos. Meine Aufgabe ist es, dir zu helfen, die Quelle deiner inneren Kraft wieder zu entdecken und zu nutzen. Denn wir sind niemals energielos, unsere Energie ist nur blockiert.

Ich bin Mariola Kessler, 36, verheiratet und Mama von zwei Kindern. Geboren und aufgewachsen im wunderschönen Saarland, lebe ich mittlerweile seit fast zehn Jahren hier in Nordrhein-Westfalen.

Diese Reise hat mich nicht nur geografisch verändert, sondern auch persönlich wachsen lassen. Ursprünglich habe ich seit 2008 als Krankenschwester gearbeitet und durfte wertvolle Erfahrungen auf der Intensivstation und in der Anästhesieabteilung sammeln. Diese intensiven und oft herausfordernden Umgebungen haben mich gelehrt, Menschen in bedeutenden Veränderungsprozessen zu begleiten. Als zertifizierte systemische Beraterin (DGSF) befinde ich mich gerade im Studium der Sozialpädagogik & auf dem spannenden Weg zur systemischen Therapeutin.

Was mich auszeichnet, ist meine humorvolle, wertschätzende Art und die Fähigkeit, Gefühle sichtbar zu machen und sie einfühlsam zu benennen. Ich glaube fest daran, dass jedes Verhalten einen „guten Grund“ und somit einen Nutzen hat.

Im Rahmen meiner systemischen Ausbildung habe ich mit meiner Kollegin Carina Kuhnert Workshops entwickelt, in denen das Hauptaugenmerk darauf liegt, Frauen zu empowern, sie zu stärken und zu inspirieren. Durch innovative und kreative Methoden helfe ich den Teilnehmerinnen, neue Perspektiven zu entwickeln. Besonders am Herzen liegen mir die Herausforderungen der Mehrfachbelastung, die viele von uns im Alltag kennen. Wie können wir (insbesondere als Mütter) unsere persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Interessen in Einklang mit den täglichen Anforderungen bringen? Und wie setzen wir gesunde Grenzen, um uns selbst im Blick zu behalten?

Ich bin Carina und lebe mit meinem Partner in Mülheim an der Ruhr.
Seit 2022 unterstütze ich Menschen in Veränderungsprozessen und Lebensherausforderungen auf Basis der Systemischen Beratung.
Besonders wichtig ist mir die Unterstützung von Familien mit AD(H)S.
Gemeinsam mit meiner Kollegin Sarah Maag-Milunovic habe ich Workshops entwickelt, die Eltern in dieser Situation helfen.

Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist das innere Gleichgewicht in Beziehungen.
Mit Mariola Kessler biete ich Workshops an, die auf individuelle Bedürfnisse in Rollen wie Mutterschaft eingehen und beim Finden der Balance unterstützen.

Mein Motto: Teamarbeit macht stark – gemeinsam wird jede Herausforderung zur Chance!

Ich bin Sarah, 44 Jahre alt, und lebe mit meiner Patchwork-Familie sowie unseren zahlreichen Tieren – Hund, Katze, Ziegen und Pony – in Essen.

Mit Humor und Herzblut arbeite ich hauptberuflich in der ambulanten Familienhilfe. Es ist meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu entdecken und zu nutzen.

In meiner Freizeit liebe ich Musik, gutes Essen und probiere gerne Neues aus.

In meinem Beruf begegne ich oft Eltern, die sich mit dem Thema ADHS allein gelassen fühlen. Gemeinsam mit meiner Kollegin Carina Kuhnert entstand daher die Idee, einen Workshop zu entwickeln.

Mit über 16 Jahren Erfahrung in der Jugendhilfe unterstütze ich Menschen in beratender und pädagogischer Funktion auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.

Als Vater einer 13-jährigen Tochter und eines 5-jährigen Sohnes weiß ich, wie wichtig stabile Beziehungen und ein vertrauensvoller Kontakt sind. Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass langanhaltende, belastbare Verbindungen die Basis für Wachstum und Freude im Leben bilden können. Deshalb ist mir ein guter Kontakt zu meinem Gegenüber besonders wichtig.

Oft erhalten wir wertvolle Tipps von Freunden und Familie, doch manchmal fehlt es an der nötigen Distanz und Professionalität, um gute Entscheidungen zu treffen. Hier biete ich Ihnen meine Unterstützung an – mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung helfe ich Ihnen, Klarheit zu gewinnen und Veränderungen anzustoßen, die Ihnen guttun.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Ich bin Claudia und wohne mit Mann und 3 Kindern in Oberhausen.

Hauptberuflich bin ich als Sozialpädagogin tätig. Seit vielen Jahren gebe ich Zwergensprache-Kurse, seit 2017 auch Workshops zur Dunstan-Babysprache. Diese faszinierenden Reflexlaute, die alle Babys von Geburt an machen, möchte ich Euch gerne bei den Workshops vermitteln.

Ich bin Monique, die Fotografin im Team Leuchtfeuer Essen.

Ich halte eure Momente mit der Kamera fest.

Angefangen beim Babybauch, zu authentischen Babybildern bei dir zu Hause bis hin zu Fotos der gesamten Familie.

Dazu gehören auch Taufen, Kindergeburtstage, Einschulung und Familienausflüge.

Ich begleite dich und deine Liebsten bei all den wichtigen Meilensteinen im Leben.
Die ersten Augenblicke mit deinem Baby zu Hause, die innigen Momente von eurer Familie, ich halte diesen Zauber für eure Erinnerungen und die eures Kindes fest.

Mir ist es wichtig, dass Kinder authentische Bilder von ihrer Kindheit haben.

Durch die Bilder können sie sich jederzeit an die Momente und die damit verbundenen Emotionen zurück erinnern.
Besonders wertvoll sind die Fotos in 20-30 Jahren.

Sich dann noch mal in die Kindheit hinein fühlen zu können, die Geborgenheit und Liebe der Eltern zu spüren, ist ein absolutes Geschenk.

Genauso wie es für euch als Eltern wertvoll ist, mit eurem Kind gemeinsam auf den Bildern zu sein.
Im Familienstudio Leuchtfeuer Essen begleite ich u.a. Babymassagen und Krabbelgruppen mit der Kamera.

Du kannst kleine Minishootings zu verschiedenen Aktionen in den Räumlichkeiten in Essen buchen und natürlich zu jedem anderen Anlass ein Fotoshooting für dich und deine Familie.
Ich freue mich, dich und deine Familie kennenzulernen.​

Ich liebe Yoga – vor allem das entspannende Yin-Yoga, das durch seine sanften Haltungen und langen Dehnungen eine tiefe Erholung ermöglicht.
Mein Wunsch ist es, Yoga für alle zugänglich zu machen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Vorkenntnissen.
Als Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie wichtig es ist, im Alltag einen Ausgleich zu finden.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, den Alltagsstress loszulassen und mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden – auf der Matte und darüber hinaus.